Jak kształtować umiejętności społeczne u dziecka w czasie koronawirusa?

Choć życie powoli wraca do normalności, skutki pandemii są wciąż odczuwalne. Jednym z nich jest [...]

4 proste kroki do mindfulness

Mindfulness to temat, o którym obecnie bardzo wiele się mówi, głównie w kontekście pracy nad [...]

5 rad, dzięki którym efektywnie wykorzystasz każdy dzień

Żyjemy w czasach gloryfikowania produktywności. Jeszcze kilka lat temu stereotypowy człowiek sukcesu brał kolejne nadgodziny [...]

5 kroków, dzięki którym zorganizujesz udaną wycieczkę rowerową dla całej rodziny

Jednym z najlepszych sposobów na spędzanie czasu z rodziną jest wybranie aktywnego wypoczynku. W ten [...]

Mamo! Zaplanuj pracę z domu: 5 sprawdzonych sposobów na zarabianie z domu

Wiele mam decyduje się przez pierwsze lata życia dziecka zrezygnować z pracy i spędzać z [...]

Planowanie wakacji z dziećmi – 5 elementów, które warto wziąć pod uwagę

Planowanie wakacji z dziećmi ma ogromne znaczenie. Wakacje powinny być czasem, w którym można odpocząć [...]

5 zasad, które powinna wdrożyć w życie każda pracująca mama

Praca z domu na pełen etat to duże wyzwanie. Trudno skupić się na obowiązkach zawodowych [...]

Utrzymanie naszej rutyny i rodzinnych rytuałów pomoże nam odnaleźć się w trudnej sytuacji

Przebywanie w domu przez 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu, przy minimalnym kontakcie [...]

Mindfulness w 3 krokach

Większość z nas ma trudności z byciem tu i teraz, bez odbiegania myślami w przeszłość [...]

Jak ćwiczyć mindfulness całą rodziną?

Gdy świat wciąż pędzi, bardzo trudno o życie bez nerwów czy bezmyślnego wykonywania kolejnych czynności. [...]