CZAS DLA NAS, czyli aktywna Mama

Podpowiadamy, jak zaplanować chwilę dla siebie w natłoku obowiązków całej rodziny i jak zorganizować dla siebie odrobinę relaksu.

Czy zgadzacie się ze stwierdzeniem, że szczęśliwa mama oznacza szczęśliwą rodzinę? Taka sentencja krąży w internetowym świecie od wielu lat. Nie wydaje się, żeby ktokolwiek miał zaprzeczyć prawdzie, jaką za sobą niesie. Jak więc znaleźć czas dla siebie, kiedy jako aktywna mama masz tyle spraw do ogarnięcia?

Z jednej strony praca, której nie chcemy zaniedbać na żadnym polu. Ona daje nam rozwój i satysfakcję. Z drugiej zaś rodzina,
której chcemy poświęcać mnóstwo czasu. Jest cenniejszy niż złoto. Kolejna „para kaloszy”, to obowiązki domowe. Wiadomo, że jakąś ich część możemy scedować na innych domowników, jednak nie wszystko i nie dla każdego jest możliwe do wykonania.
Czasami po prostu nie wychodzi!
Nie mieliście tak nigdy?
Biorąc jednak na siebie zbyt wiele może się okazać, że skutki odbijają się na zdrowiu. Bóle pleców, zmęczenie albo kilka dodatkowych kilogramów, które usilnie próbują się do nas przyczepić na dłużej. Wydaje się, że przecież cały czas jesteśmy w ruchu, skąd to się bierze?

Cała tajemnica tkwi w nawykach. Na tym etapie przydaje się przemyślana organizacja. A jeszcze łatwiej, gdy można zapisywać pomysły i modyfikować je na bieżąco. Tu przyda się planer.

Propozycja pierwsza – NOTUJ, aby znaleźć czas dla siebie

Zapisywanie wszelkich pomysłów, rzeczy ważnych i mniej ważnych utrwali ich obecność, aby przypadkiem nie doszło do tak zwanego samo zapomnienia. Unosi się nad głową biała chmurka z napisem „kupić pastę do zębów”, a my zwlekamy aż do chwili,
gdy nie da się już bardziej wyczyścić opakowania w poszukiwaniu resztek pasty 🙂 Robienie notatek, to trochę nawyk ze szkoły, ale jakże przydatny w dorosłym życiu. Niezależnie od tego czy będzie notować na kartce papieru czy na magnetycznej tablicy umieszczonej na lodówce. Ważne, by wszystko było w jednym miejscu. W innym wypadku grozi nam „zagubienie w akcji” 🙂