Tag: fitness

Jak wrócić do regularnych ćwiczeń po wakacjach czy urlopie?

Utrzymanie codziennej rutyny wcale nie jest trudne. Wręcz przeciwnie – po kilku czy kilkunastu dniach [...]

Wiosna czeka – plan fitness

Piszę ten tekst, a za oknem pada śnieg. Mam wielką ochotę zrobić sobie gorącą czekoladę [...]